आइसिटी मार्केट (Total Posts : 2651 )

राती सुत्ने बेलामा भुलेर पनि यी काम नगर्नुहोला

सुत्नुअघि केही कुरामा विचार गरिएन भने अस्वस्थता र रोगको भारी बोकेर समस्यामा पर्न सकिने हुन्छ । सुत्नु अगाडि गर्न नहुने यस्ता केही काम छन् ती कामले तनाव तथा स्वास्थ्य समस्या निम्त्यान सक्छ । सुत्नु अगाडि खानाः रातको खाना सकेसम्म सुत्नु अगाडि खानु हुँदैन...

राती सुत्ने बेलामा भुलेर पनि यी काम नगर्नुहोला

सुत्नुअघि केही कुरामा विचार गरिएन भने अस्वस्थता र रोगको भारी बोकेर समस्यामा पर्न सकिने हुन्छ । सुत्नु अगाडि गर्न नहुने यस्ता केही काम छन् ती कामले तनाव तथा स्वास्थ्य समस्या निम्त्यान सक्छ । सुत्नु अगाडि खानाः रातको खाना सकेसम्म सुत्नु अगाडि खानु हुँदैन...

एमालेका साथीहरुकोे पिटाई खाएपछि बुटवल झरेका लोकबहादुर टण्डनको रियल स्टोरी यस्तो

वर्षमा एक पटक धानको भात, फाटेका लुगाले थुपै्र वर्ष गुजारेँ  मैले मरणासन्य हुने गरि पिटाई खानु पनि मेरो प्रगतिको कारण  अमेरीकाले भिसा दिएको भए म अमेरीका पलायन हुन्थेँ    टण्डन भन्छन्, यदि...

जानीराखौ! गर्भावस्थामा के गर्ने के नगर्ने

डा ज्योती अग्रवाल गर्भावस्थामा प्रायः कस्ता किसिमका समस्या देखिन्छन् ? गर्भावस्थामा महिलालाई धेरै किसिमका समस्याहरू देखिन सक्छन् । त्यसैले गर्भावस्थामा नियमित रूपमा स्वास्थ्य परिक्षण जरूरी पर्छ । यसबाट सम्भावित जटिलतालाई कमगरी गर्भ खेर जानबाट बचाउँन सकिन्छ । गर्भावस्थामा पोषणको कमीले पनि धेरै समस्याहरू देखिन सक्छन् । सरसफाईको...

जानीराखौ! गर्भावस्थामा के गर्ने के नगर्ने

डा ज्योती अग्रवाल गर्भावस्थामा प्रायः कस्ता किसिमका समस्या देखिन्छन् ? गर्भावस्थामा महिलालाई धेरै किसिमका समस्याहरू देखिन सक्छन् । त्यसैले गर्भावस्थामा नियमित रूपमा स्वास्थ्य परिक्षण जरूरी पर्छ । यसबाट सम्भावित जटिलतालाई कमगरी गर्भ खेर जानबाट बचाउँन सकिन्छ । गर्भावस्थामा पोषणको कमीले पनि धेरै समस्याहरू देखिन सक्छन् । सरसफाईको...

Dipak bhusal

४ रुपैयाँले हुने ठाउमा किन हर्लिक्समा ५० रुपैयाँ खर्च गर्ने ?

- डा. अरुणा उप्रेती हर्लिसको एउटा विज्ञापन आउँछ। एक गृहिणी दुध उमाल्न राख्छिन् र बिसिन्छिन्। दुध भकलक्क उम्लिन खोज्छ तर गृहिणीले दौडेर गएर ग्यास निभाउँछिन्। एउटा आवाज आउँछ, ‘दुध उम्लेपछि २५५ पौष्टिक तत्व नष्ट हुन्छ। त्यसैले हर्लिक्स मिलाएर बच्चालाई दिनुस् र दुधको पोषण...

arunaaa

४ रुपैयाँले हुने ठाउमा किन हर्लिक्समा ५० रुपैयाँ खर्च गर्ने ?

- डा. अरुणा उप्रेती हर्लिसको एउटा विज्ञापन आउँछ। एक गृहिणी दुध उमाल्न राख्छिन् र बिसिन्छिन्। दुध भकलक्क उम्लिन खोज्छ तर गृहिणीले दौडेर गएर ग्यास निभाउँछिन्। एउटा आवाज आउँछ, ‘दुध उम्लेपछि २५५ पौष्टिक तत्व नष्ट हुन्छ। त्यसैले हर्लिक्स मिलाएर बच्चालाई दिनुस् र दुधको पोषण...

खस्केको वित्तिय संस्थाहरुलाई प्रभुको छहारी दिदै बैकिंग इतिहास बनाउदै प्रभु बैकका सिइओ अशोक शेरचन

काठमाडौं ।  यात्रा सफल हुनलाई गाडी मात्र राम्रो भएर हुदैन, त्यो गाडीलाई हाँक्ने ड्राइभर पनि उत्तिकै कुशल र पुर्ण हुन जरुरी छ । गाडी नयाँ होस, राम्रो होस, जतिसुकै कन्डिशनमा भएको होस तर खराव ड्राइभरको हातमा पर्यौ भने त्यो गाडी जतिसुकै बेला जे पनि हुन सक्छ ।...