प्रडक्ट लन्च/ अपडेट/ रिभ्यु (Total Posts : 2552 )

साँच्चै स्लिम बन्ने हो ? यसो गर्नुहोस्

स्लिम बन्ने तरिका सजिलो छ । हामीले खानामार्फत ग्रहण गर्नेभन्दा खेर फाल्ने क्यालोरीको मात्रा कम हुनुपर्छ । यसका लागि कम खाने र शारीरिक काम बढी गर्ने गर्नुपर्छ । तर, स्लिम बन्ने बहानामा धेरैले यस्ता गल्ती गर्नु हुँदैन । प्रोटिन बढी खाने फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र...

barsa

साँच्चै स्लिम बन्ने हो ? यसो गर्नुहोस्

स्लिम बन्ने तरिका सजिलो छ । हामीले खानामार्फत ग्रहण गर्नेभन्दा खेर फाल्ने क्यालोरीको मात्रा कम हुनुपर्छ । यसका लागि कम खाने र शारीरिक काम बढी गर्ने गर्नुपर्छ । तर, स्लिम बन्ने बहानामा धेरैले यस्ता गल्ती गर्नु हुँदैन । प्रोटिन बढी खाने फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र...

चिलीमा शक्तिशाली भूकम्प, लगातार परकम्प जानेक्रम जारी

चिलीमा शनिबार बिहान सबेरै शक्तिशाली भूकम्प गएको समाचार छ । सो भूकम्प ६.८ रिक्टर स्केल मानप गरिएको अमेरिकी भौगर्भिक सर्वेक्षण संस्थाले जानकारी दिएको छ । चिलीको भूशास्त्र अध्ययन संस्थाका अनुसार भूकम्पपछि सुनामी चेतावनी भने दिएको छैन । प्रशान्त महासागरिय सुनामी चेतावनी केन्द्रले सुनामीको चेतावनी जारी नगरेको बताइएको छ...

सधै अफिसमा बिजी हुने श्रीमानलाइ कहिले टाईम नदिएको भन्दै श्रीमतीले ग्यास बोक्ने केटोसंग मौकामा यसरि चौका हानिन (भिडियो)

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=fcRA6DMZxL8[/embedyt] A woman was alone in her home. Her husband went in job in the same period a boy knock the door of her room, she open the door and saw a boy with gas who came their to serve cylinder gas. He put the cylinder in...

श्रीमतीले ग्यास बोक्ने केटोसंग चौका हानिन (भिडियो)

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=fcRA6DMZxL8[/embedyt] A woman was alone in her home. Her husband went in job in the same period a boy knock the door of her room, she open the door and saw a boy with gas who came their to serve cylinder gas. He put the cylinder in...

मध्यरातमा पेट्रोलको व्यापार (फोटोफिचर)

काठमाडौं – चीनबाट अनुदानमा आएको पेट्रोल विहिवारबाट बाढ्ने सरकारी सूचना सार्वजनिक भएलगत्तै वुधवार विहानैदेखि काठमाडौंका सबै पेट्रोलपम्पमा सवारीसाधनको लाइन शुरु भयो । विहिवार दिउँसोबाट पेट्रोलपम्पले पेट्रोल वितरण शुरु गरेका थिए । तर, पेट्रोल भर्नेको लाइन यति धेरै थियो कि मध्यरातसम्म पनि सर्वसाधरण खाई नखाई लाइनमा उभिएका थिए ।...

मध्यरातमा पेट्रोलको व्यापार (फोटोफिचर)

काठमाडौं – चीनबाट अनुदानमा आएको पेट्रोल विहिवारबाट बाढ्ने सरकारी सूचना सार्वजनिक भएलगत्तै वुधवार विहानैदेखि काठमाडौंका सबै पेट्रोलपम्पमा सवारीसाधनको लाइन शुरु भयो । विहिवार दिउँसोबाट पेट्रोलपम्पले पेट्रोल वितरण शुरु गरेका थिए । तर, पेट्रोल भर्नेको लाइन यति धेरै थियो कि मध्यरातसम्म पनि सर्वसाधरण खाई नखाई लाइनमा उभिएका थिए ।...

सविता उप्रेतीको समाजसेवा : बालबालिका लागि जागिर छाडेँ, डिभी त्यागेँ र बिहे गरिनँ

फोहोरको डंगुरमा फालिएको पुस्तक नियाल्दै अक्षर चिन्ने कोसिस गरिरहेको एक अबोध बालकलाई देखें । कतिपय कलिला बालबालिकालाई घरको कोठामा सांलोले बाँधेर राखेको पनि देखेँ । यी बालबालिका जो राम्रोसँग बोल्न जान्दैनन्, सुस्त मनस्थितिका लाग्छन् । अन्य केटाकेटीसँग घुलमिल भएर खेल्न पनि जान्दैनन् । वास्तवमा यी बालबालिकालाई अटिजम भएको...

obama putin-2015