स्लिम बन्ने तरिका सजिलो छ । हामीले खानामार्फत ग्रहण गर्नेभन्दा खेर फाल्ने क्यालोरीको मात्रा कम हुनुपर्छ । यसका लागि कम खाने र शारीरिक काम बढी गर्ने गर्नुपर्छ । तर, स्लिम बन्ने बहानामा धेरैले यस्ता गल्ती गर्नु हुँदैन । प्रोटिन बढी खाने फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र...
Read More Published on : 4 years agoस्लिम बन्ने तरिका सजिलो छ । हामीले खानामार्फत ग्रहण गर्नेभन्दा खेर फाल्ने क्यालोरीको मात्रा कम हुनुपर्छ । यसका लागि कम खाने र शारीरिक काम बढी गर्ने गर्नुपर्छ । तर, स्लिम बन्ने बहानामा धेरैले यस्ता गल्ती गर्नु हुँदैन । प्रोटिन बढी खाने फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र...
Read More Published on : 4 years agoचिलीमा शनिबार बिहान सबेरै शक्तिशाली भूकम्प गएको समाचार छ । सो भूकम्प ६.८ रिक्टर स्केल मानप गरिएको अमेरिकी भौगर्भिक सर्वेक्षण संस्थाले जानकारी दिएको छ । चिलीको भूशास्त्र अध्ययन संस्थाका अनुसार भूकम्पपछि सुनामी चेतावनी भने दिएको छैन । प्रशान्त महासागरिय सुनामी चेतावनी केन्द्रले सुनामीको चेतावनी जारी नगरेको बताइएको छ...
Read More Published on : 4 years ago[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=fcRA6DMZxL8[/embedyt] A woman was alone in her home. Her husband went in job in the same period a boy knock the door of her room, she open the door and saw a boy with gas who came their to serve cylinder gas. He put the cylinder in...
Read More Published on : 4 years ago[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=fcRA6DMZxL8[/embedyt] A woman was alone in her home. Her husband went in job in the same period a boy knock the door of her room, she open the door and saw a boy with gas who came their to serve cylinder gas. He put the cylinder in...
Read More Published on : 4 years agoकाठमाडौं – चीनबाट अनुदानमा आएको पेट्रोल विहिवारबाट बाढ्ने सरकारी सूचना सार्वजनिक भएलगत्तै वुधवार विहानैदेखि काठमाडौंका सबै पेट्रोलपम्पमा सवारीसाधनको लाइन शुरु भयो । विहिवार दिउँसोबाट पेट्रोलपम्पले पेट्रोल वितरण शुरु गरेका थिए । तर, पेट्रोल भर्नेको लाइन यति धेरै थियो कि मध्यरातसम्म पनि सर्वसाधरण खाई नखाई लाइनमा उभिएका थिए ।...
Read More Published on : 4 years agoकाठमाडौं – चीनबाट अनुदानमा आएको पेट्रोल विहिवारबाट बाढ्ने सरकारी सूचना सार्वजनिक भएलगत्तै वुधवार विहानैदेखि काठमाडौंका सबै पेट्रोलपम्पमा सवारीसाधनको लाइन शुरु भयो । विहिवार दिउँसोबाट पेट्रोलपम्पले पेट्रोल वितरण शुरु गरेका थिए । तर, पेट्रोल भर्नेको लाइन यति धेरै थियो कि मध्यरातसम्म पनि सर्वसाधरण खाई नखाई लाइनमा उभिएका थिए ।...
Read More Published on : 4 years agoफोहोरको डंगुरमा फालिएको पुस्तक नियाल्दै अक्षर चिन्ने कोसिस गरिरहेको एक अबोध बालकलाई देखें । कतिपय कलिला बालबालिकालाई घरको कोठामा सांलोले बाँधेर राखेको पनि देखेँ । यी बालबालिका जो राम्रोसँग बोल्न जान्दैनन्, सुस्त मनस्थितिका लाग्छन् । अन्य केटाकेटीसँग घुलमिल भएर खेल्न पनि जान्दैनन् । वास्तवमा यी बालबालिकालाई अटिजम भएको...
Read More Published on : 4 years ago